昨夜はなかなか眠れなくて、実母と電話で話した。
どうやら鬱になりかけていたようだ。
鬱への対処法は人それぞれ異なるが、私の場合は話を聞いてくれる人にひたすら話す。
そうする事で、悶々としていた気分が晴れるようだ。
さて倅を学校へ送ってから、川の辺りにあるボルダリング場に向かった。
どこかで読んだのか、鬱への対策にボルダリングが効果あるんだってと、友達が教えてくれたので、早速試してみた。残念ながら体力不足で、下の方を横這いに半分くらいしか出来なかったが、誰もいない場所で朝日を浴びて、ひたすら壁に向かっていると、少しだけ気持ちが上を向いた気がした。
倅が下校してきた。
昼ご飯を食べてから、ボルダリング場へ向かう。
夏になるから、水が出る遊具が出没していた。
水が出ます。
危うくスマホを濡らされるところだった。
石の上でジャンプすると、かなり遠いところまで水が飛んだ。
それから恒例のボルダリングを始めた。
ここに来るまでの間、ずっとバックルームというホラーの説明をしてくれ、ボルダリング中も終始、その話をしていた。
本当は今やっている事に集中して欲しいのだけど、倅の頭の中はそれでいっぱいとなっているようだった。
◆◆おまけ◆◆
宗教の時間では、現在旧約聖書の『モーゼ（モーセ）』を習っているそうだ。
開けると
こうなる。
先生が海の中に好きなものを描いて良いよと言ったそうで、スポンジボブを描いていた。
